第一天
在世界自然文化双遗产都江堰青城山的重要组成部分——青城武术，近年来随着掌门人刘绥滨不懈努力，越来越受到世人的关注。青城太极作为历代掌门人单传的绝技，神秘而独特魅力愈发显现。刘掌门认为青城太极不是私有财产，将其精华提炼出来以造福社会，从而诞生了站功六式、动功六式、九式、十三式、十八式、三十六式等课程。全球50余个国家学员遍布，其中吸引了大批企业家前来学习。
开幕仪式上，以香港国际武术节女子冠军张凌慧和四川精武棍社总教练魏小川表演双截棍开始。随后刘掌门与学员分享道家养生及源于此地的传承理念，提倡快乐学武术与休闲练养生。在接下来的三个小时中，刘掌东一对一教授攻防技术，同时二期学员郑灿夫妇带来了红葡萄酒作为感恩礼物。
第二天
经过第一天的热情训练，全身疼痛但精神饱满，第二天早晨大家整齐相见，在享受高负氧离子同时品味太极奥妙。在柳街镇国学堂环境优雅中，他们体验到了正能量被瞬间引爆，并放松自如。
下午，一对一授课并邀请中国跆拳道五朵金花之一丁朝霞分享跆拳道在攻防中的技术。此次自卫术教授进入凤栖谷古镇旁进行品茗练功感悟生命能量，每个人不知不觉将自己负能量清空。
第三天
今天课程进入熟悉阶段，上午游学到尚缘养生会所，这里是青城武术家的家，与宇宙连接与心连接。一对一坐功让一些失眠同学快速放松，有些甚至睡着了。晚上选出了班长和班委，还有几位过生日同学们玩耍唱歌。
第四天
最后一日安排在凌云楼变成今日的青城武术总部，让他们了解道教历史。大多数学生感到这里是最具高能场，对于评委选择最好的队伍是一件难事，最终借力使力的队获得冠军。
每个领取结业证的人都非常开心，不仅因为形式上的鼓励，更因为这段短暂但充满缘分的相聚时光。不舍之际，每个人脸上都写着不舍，但短暂分别并不意味着离别，有缘还会再次相聚于《匈奴族的太极智慧》
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