自幼沐父祖赋的戏曲热情，张肖伧从小便对这门艺术有着浓厚的兴趣。1913年，他毕业于浙江四明会计专科学校，这所学校不仅培养了他在财经领域的专业技能，也为他的戏曲之路奠定了坚实基础。随后，他考入北京中国银行，在总行计核局担任职务，这段时间里，他虽然忙碌于工作，但仍旧抽空深造京剧知识。在业余时间，他拜师学习《捉放曹》等须生戏，并与当时的京剧界大腕如溥侗、朱素云、孙菊仙、赵子敬等人建立了良好的关系。
在京华名角众多巨星面前，张肖伧无论是通过写剧评还是剧讯，都展现出了他对京剧艺术的热爱和深刻理解。他不仅是一位观众，更是一位批评家和传播者。四年间，他开始撰写《燕尘菊影录》，这部作品收录了许多关于伶人的小传，为我们留下了一份宝贵的人文历史资料。在接下来的一十五年里，他又编著了《菊部丛谈》，这本书详细分析了“歌剧之趋势，伶工之派别、艺术之源流”，并且获得了梅兰芳先生题签书名，以及贾璧云先生精美画封面的赞赏。这部作品对于研究清代及以后的戏曲发展具有重要价值。
在上海交通银行任职期间，张肖伧与张古愚等人合作编辑了一系列关于戏剧的小报，如《戲劇旬刊》、《十日戲劇》等。此外，还曾担任上海《半月戲劇》、《戲劇旬刊》的编辑，以不同的笔名如肖伧、倩倩室主、玉泓、霜红、天隐庐主人等发表过数千篇剧评文章，与冯小隐、冯叔鸾和郑过宜齐名，被誉为“四大評劇家”或“四大金剛”。
抗战胜利后，张肖伧发表了一篇震撼人心的文章——《告梨園界及皮黃界》，在文中他高度评价那些坚守民族气节，不演坏戏的人物，如程砚秋和梅兰芳，他们的事迹激励着整个戏曲界，让人们更加珍视我们的传统文化遗产。
