宋朝初期的统一与政治制度改革
宋朝在960年由赵匡胤建立，经过几十年的内战和外患，最终完成了对北方五代十国的统一。赵匡胤实行新政，并推行中央集权制，废除五等级制度，设立科举考试制度，以选拔官员。这些措施为后来的社会稳定和文化繁荣奠定了基础。
宋仁宗时期的经济发展与文化兴盛
宋仁宗即位后，继续推进中央集权政策，加强国家对经济的控制和管理。这期间农民生活得到改善，大量农田被开垦，使得农业生产增加，对于解决人口过剩问题起到了积极作用。此外，这个时期文人墨客如苏轼、黄庭坚等人的文学艺术作品大量涌现，为中国文学史上的一个高峰。
宋神宗时期的税收改革与商业繁荣
宋神宗上台后实施了一系列重大的税收改革，如增值税、盐税等，这些措施大幅度减轻了百姓负担，同时也促进了商品流通，使得商业活动迅速扩展。南京成为中国最大的商贸中心之一，与日本、越南及中亚地区有着广泛的交流和贸易关系。
宋哲宗至徽宗时期的军事动荡与边疆防御
随着时间推移，边疆地区出现了一系列严重的问题，如契丹族（今蒙古）不断侵扰边境，以及辽国（东北地区）的威胁。为了应对这些挑战，宋政府不得不加大军事支出，但由于财政压力巨大，一些地方甚至发生兵变。这段时期是北辽战争的一部分，也是宋室衰败的一个转折点。
南宋建都临安后的抗金斗争
1164年，由于金军攻破汴梁（今河南省开封市），南京失守，从而导致整个国家向南迁都。在这之后，即使面临再次来犯之敌，在宁波海战失败后，被迫放弃江淮失地，只能求助于海上丝绸之路上的海外藩属以抵御金国入侵。但无论如何，都无法挽回局势，最终导致1241年的鄱阳湖之战失败，将全体臣民迁往今日云南省昆明市周围区域，是为“交趾”或“交州”。
元末到清初的人口流离失所及历史断裂
元朝灭亡后，由于长时间战争以及灾荒频发，大量的人口流离失所，无家可归者遍布山野丛林。而清朝建立以后，又有许多因乱世逃难的人群被重新安置，其中包括从云贵黔桂逃来的户籍居民，他们形成了一批新的聚居区，其语言习惯、风俗习惯受到了很大的影响，为当地乃至全国乃至世界留下了深远影响。
