中国武术的拳术之中，太极拳以其独特的自然流畅和内在力量，深受人们喜爱。它不仅强调顺应自然规律，而且要求练习者能够与大自然进行沟通，以此来吸收能量并提升自己的功力。这一理念，与道教中的“采气”修炼法则相似。在太极拳中，有九种擒拿技巧，每一种都有其独特的动作名称，如“周郎折箭”、“擒打逆拿”等。
太极十三字行功口诀是学习太极拳的一个重要依据，它提倡圆手、虚实结合、攻防兼备。通过不断地练习和探索，太极高手们发明了许多精妙的技巧，如搭手开挤掌使、按手用着似倾倒等，这些都是对敌人招式的一种巧妙应对。
最终达到化境的是那些能够将圆形动作融入到整个身体运动中的高手，他们可以在任何情况下都表现出无穷无尽的力量和灵活性。这就是为什么说到了化境时，太极就成了一个不可战胜的武术形式——既有如月亮般完美又隐约，又能集中全身之力于一点，从而形成一种无法抵御的力量。
