他的人生故事是这样的：卫宣公原本娶了太子公子的妻子，后来又迎娶了宣姜到卫国。卫宣公一见到宣姜就喜欢她，将她立为自己的夫人。在这个过程中，宣姜生下了两个儿子——公子寿和公子朔。然而，事情很快变得复杂，因为公子朔想要夺取太子的位置，他诬告太子伋有不轨之行为。为了废黜太子伋并将位让给自己的儿子寿，卫宣公派出使齐国的伋，并在半路由人冒充盗贼暗杀他。
在这场悲剧发生之前，长子的寿私下警告了弟弟伃，让他逃离外国，但伃坚决拒绝，而寿只能在船上陪伴着他饮酒，最终用白旄引开刺客，使得刺客误杀的是他的弟弟而不是伃。在看到弟弟尸体之后，大哭过后被刺客杀害的还有伃本人。
随着两位兄弟的死亡，只剩下一个孩子，即将成为新任君主的朔。但是在等待即位期间，宣公去世（前700年），继承者朔即位为惠 公，在位期间地位非常脆弱，因为每个家族都希望报仇，所以不久后他们发动政变赶走惠 公，并立另一个兄弟黔牟为新的领袖。
然而，不久之后齐军帮助惠 公重新登基，并且击败叛乱分子的右、左两派，因此再次恢复秩序。但是国内仍然存在对双方势力的压力，以安抚民心和这些势力，为此齐襄王提出了一个荒唐的建议，将宣姜嫁给另一名兄弟顽（昭伯），生育三个儿女和两个女儿，他们分别是齐 子、戴 公、文 公以及宋桓夫人和许穆夫人。
历史评价表明刘向认为“卫之宣姜”导致国家危机，她策划了一场阴谋，要让她的另一个儿子成为新君，这样五代人的统治都因为她的行为而不安定。而关于她的故事，可以从《左传》中的记载、《史记·卷三十七·卫康叔世家第七》以及《列女传·卷之七·孽嬖传》中找到更多信息。
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