在一个忙碌而压抑的工作日里，我感到自己仿佛陷入了无尽的泥沼，每一步都像是走向绝望。我的心情如同古代臣子面对君王时那般，惶恐不安。我无法集中精神，在会议上我总是迷失眼神；在办公室，我却常常手忙脚乱，不知如何才能让这些文件整理得井然有序。
每当夜幕降临，我躺在床上，却无法轻松放松自己的思绪，脑海中浮现着一连串的错误和遗漏。这种臣惶恐的情绪，让我几乎丧失了生活的乐趣。我开始怀疑自己是否真的适合这个职位？是否已经到了该寻找新的道路的时候？
然而，一次偶然间翻到的老照片让我停下了思考。那是我年轻时候的一个夏天，与朋友们一起去山林野营，那时我们没有手机，没有社交媒体，只有大自然和彼此。那些日子里，我们没有任何烦恼，只是纯粹地享受着自由与欢笑。
这让我意识到，当今社会虽然快节奏且充满挑战，但我们不应忘记那些简单而美好的东西。在接下来的几周里，我开始尝试一些小小的改变，比如每天抽出时间去散步，或是在午休时间读一本书，而不是盯着电脑屏幕。
随着这些习惯的养成，我发现自己变得更加平静。当我回到工作岗位时，我的注意力更加集中，处理问题也更为高效。我不再是那个“臣惶恐”的人，而是一个能够应对一切挑战的人。这一切，是因为我学会了给予自己一点点自爱，也学会了珍视生活中的每一刻，无论多么微不足道。
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