2014年11月11日，我迎来了人生中的一个重要转折点，那天不仅是我开始学习太极拳的第一天，更让我有幸见到了李驻军老师，他是打开我学拳之门的钥匙。
生活在菏泽市的一个小县城里，我觉得自己很幸运。这里虽然不是太多人练习太极，但那些练者几乎都是老人，他们打拳时速度缓慢，主要目的是为了健康而已。我认为太极只是老人们消遣的一种运动。但当我遇到李老师和其他高手时，我才真正领略了太极拳的威力。
在办公室里，与来访的爱好者切磋武艺时，我惊讶地发现出手快捷，一招就能将对方摔倒在地。整个过程只需不足一秒钟，这与我之前看到的慢速演示完全不同。那一刻，我对以往所知的太极拳产生了质疑。这场景彻底颠覆了我的认识。随后我亲自尝试，用几个简单招式，每次都被迅速击倒，根本没有时间反应。这几番经历后，我心服口服，决定跟随老师继续练习。
老师解释说，洪式太极拳包含摔、打、踢、拿等多种技法，它更注重发放技术，这是一种综合实力的展现，可以做到远距离无伤害。而洪式结合虚实，将避实就虚和避虚击实融为一体，并借力发力。这种精妙绝伦的技巧，是由洪均生先生经过几十年的研究改造而成，是陈式基础上创新创新的作品之一，而正是它开创了一门全新的武术形式——洪式第三代传统。
那天下午，当晚即开始我的训练，在师兄徐奥旋教授指导下，从最基础的手形开始练起，然后锻炼腿部力量，最终进行步法训练。在此之前，我是一个宅男，对身体锻炼几乎没有兴趣。但每天晚上11点半回家后，即便两条腿酸痛欲裂，也无法停止训练。我逐渐意识到自己的潜力被激活，在接下来的几天中，每一次训练都比前一日更加艰苦但又充满成就感，就如同不断追求记录上的创新，不仅数量增加，更是在耐力和毅力的提升上取得进展。
通过深入学习套路并与学生们一起试验技法，终于明白了“划圈”这一核心概念并不简单，它是洪式太极拳中不可或缺的一部分。在推手或散手时圈子的应用更加明显地展示出了其设计之精妙，让人不禁赞叹于洪老前辈智慧的心思缜密程度。
经过13天坚持不懈地修炼身心，现在看来这段经历改变了我很多，不仅教会了我如何挥动双臂，更是在教会我如何面对社会的人生哲理，以及责任与担当。此十三日，让我第一次体验独立生活，也让我更加理解父母付出的辛劳，使得自己变得更加成熟起来。（推荐作者：程元江）
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