包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，出生于宋建昌南城（今江西境内）的书香门第。他的父亲、伯父和叔父曾经在陆九渊的学堂学习，并后来又跟随朱熹游学。在这种家庭环境中成长的包恢从小就展现出了超群的聪明才智和好学之心，他博览群书，精通经史，对《大学》这本儒家教材有着深刻的理解和独到的见解。他还曾在自己的父亲开设的私塾里教授其他学生，将孟子的思想阐释得淋漓尽致，使得他的学生们都对他产生了极大的敬仰。
宋嘉定十三年（1220年），包恢以优异的成绩成为了一名进士。他最初担任金溪、光泽主簿，然后转而担任建宁府学教授、监府翼军等职位。在这些职位上，他不仅展示了自己的治国才能，还招募地方豪绅成立武装，成功平息了唐石之乱。此后，他历任沿海制置司干官、宗正寺主簿等职，并且多次在台州和临安府（今杭州）担任知府，在那里，他捉拿了一名自称“”妖僧，这名僧人因其神秘行为而欺骗当地民众。
在建宁府期间，包恢继续坚持清除迷信活动，有力地打击那些借助饥荒敲诈百姓并贪污公款的人物。他的政绩越来越显著，最终被提升为大理寺卿并提点浙西刑狱，不久之后，又升为隆兴府知府兼江西转运使。
景定初期（大约1260年左右），他再次升迁至礼部侍郎、中书舍人一职，因为其公正无私，被晋升为刑部侍郎、华文阁直学士，并且负责管理平江（今苏州）知事兼发运使。在这个位置上，他处理了一起关于劣绅强夺民田事件的问题，最终确保了土地归还给原来的主人。
咸淳二年五月份时，包恢被授予刑部尚书及端明殿学士签书枢密院事，以及封赐南城县侯。当时他已经八十七岁高龄，但仍然保持着高洁的人格标准。临终前，他告诫家人要节俭办丧事，其遗表深受度宗赞赏，被比作程颢和程颐两位杰出的哲學家赠少保谥号“文肃”，并送去五百两银子与五百匹布资助办丧事。然而，《敝帚集》的原版已佚失，只有清代四库馆臣根据《永乐大典》辑录出《敝帚稿略》八卷。而关于他的诗作，则可以参考影印文渊阁《四库全书》的底本进行研究。
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