包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，出生于宋建昌南城（今江西境内）的书香门第。他的父亲包扬、叔父包逊曾经求学于陆九渊的门下，而后又跟随朱熹学习游历。在这个家庭中，知识和文化氛围浓厚，对年幼的包恢产生了深远影响。从小就聪明好学、博览群书，他对经典和史籍有着深刻的理解与领悟。据说他还在父亲设立的学堂里教授《大学》，其雄辩才华令人瞩目，不仅惊叹学生们，也赢得了家人的赞誉。
宋嘉定十三年（1220年），他通过科举考试成为了进士，并开始了自己的官途。他先后担任金溪、光泽主簿等职务，在建宁府学教授期间，还组织地方豪绅成立武装，成功平息了唐石之乱，这一功绩使他迅速提升为沿海制置司干官等高级职位。在台州知府期间，他坚决打击了一位自称“”的妖僧，该僧人以迷信欺骗乡民，使得民风日益混乱。当时人们都在议论纷纷，但只有包恢敢于面对这一问题，将其捉拿并处理，以此除去了害患，为当地居民带来了安宁。
此外，在他的任期内，他多次破除迷信，惩治奸吏，还有力地帮助解决饥荒时期农民被敲诈的情况，使得政声大增。他不久之后被提升为大理寺卿，并提点浙西刑狱，再次担任隆兴府知府兼江西转运使。此前，有一件事情发生了，即劣绅强夺民田而反诬农民抗租，这引起公众广泛关注。正是在这种背景下，包恢上疏陈述真相，最终导致这些豪强受到惩罚，让原来的土地归还给原本主人。
咸淳二年五月（1266年），他升迁为刑部尚书，同时获得端明殿学士和签书枢密院事的职位，并且赠予少保衔及谥号“文肃”。到四年时，因资政殿学士之职，他再度荣获加衔。此时距他的去世还有几年的时间，当他临终之前告诫家人要节俭办丧事，其遗言感动度宗皇帝，被赠予银绢五百两用于丧葬。这段历史记载见于《桐江集》以及《宋史》的相关章节，其中提到了他的诗作已经失传，只有影印版文渊阁《四库全书》的底本可供研究。
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