自幼受到父辈影响，深厚的戏曲情怀伴随着成长。1913年毕业于浙江四明会计专科学校后，张肖伧顺利考入北京中国银行总行计核局任职。在繁忙的工作之余，他不忘初心，对京剧有着浓厚的兴趣。他曾向谭派名师陈秀华学习《捉放曹》等须生戏，并与当时的京剧界大腕如溥侗、朱素云、孙菊仙、赵子敬等人交往密切。张肖伧常去听京华名角表演，也经常写剧评和剧讯。
在这段时间里，他开始了撰写《燕尘菊影录》的工作，这是一部记录伶人的小传书。在接下来的十五年间，他又完成了编著《菊部丛谈》的任务。这本书由大东书店出版，并且得到了梅兰芳先生题签书名和贾璧云先生绘制封面的支持。这本书对清代末期到民国初年的“歌曲之趋势”、“伶工之派别”以及“艺术之源流”进行了详尽的探讨，为我们了解那一时代戏曲发展提供了宝贵资料。
二十四年前后，张肖伧担任主编职务，在上海主办《武进商报》的“戏剧特刊”。此外，在上海交通银行期间，他还与张古愚合编过《戏剧旬刊》、《十日戏剧》等期刊。此外，还在上海出版过《半月戏剧》、《戲劇旬刊》，并以不同的笔名，如肖伧、倩倩室主人、玉泓、霜红、高隐庐主人等为各类报刊撰写了一千多篇剧评文章，与冯小隐、冯叔鸾、郑过宜齐名，被誉为“四大金刚”。
抗战胜利后，张肖伧发表了一篇重要文章——《告梨园及艺界》，在文中他高度评价那些坚持民族气节，不演坏戏的人物，如程砚秋和梅兰芳，他们的事迹给整个戲劇界留下了深刻印象。
