我，南宫长万，一位春秋时期的宋国将领。我的生平始终与战争和政治纷争紧密相连。在公元前684年，我在乘丘之战中遭到了失败，被敌人俘虏。但不久后，我便被释放回到了宋国。
然而，在公元前683年的一次打猎活动中，与宋闵公之间发生了争执，他竟然因为这次小事而辱骂我，是“俘虏”，这让我心中的怨恨油然而生。正是这种情绪最终促使我在公元前682年做出了一个决定性的事步：杀害了宋闵公、仇牧和华督，并拥立了公子游为新的君主。这一举动导致其他诸侯逃亡，而我则被迫逃往陈国。
但我的命运并没有因此就此结束。在同一年，萧叔大心与一些宋国的贵族联合起来，将我的盟友公子游杀害，并推翻了他的统治，拥立另一个名叫御说的候选人作为新君，这就是著名的宋桓公。而我，则不得不再次流离失所，最终落入陷阱。我被灌醉，然后秘密地被送回了自己的国家，但当他们醒来时，他们发现自己已经成为了肉酱。这是我生命中的最后一页，也是历史上最惨烈的一个结局。
