我要讲述的是南宫长万，他是一个在春秋时期活跃的宋国将领。南宫长万出生于不明年份，卒于公元前682年。他在公元前684年的乘丘之战中受了败绩，被俘后又被释放回国。
一年之后，公元前683年，他跟随宋闵公去打猎，但在争夺猎物时与宋闵公发生冲突。宋闵公因此大怒，并辱骂南宫长万是俘虏，这让他心怀怨恨。在接下来的那一年，即公元前682年，南宫长万发起了动乱。他杀害了宋闵公和其他两位官员，然后拥立了一位名叫游的君主，使得所有的诸侯都逃离了国家。
同一年的末尾，萧叔大心与其他贵族联合，将这位新君子游杀害，并推举另一个名为御说的君主登基，这就是后来的桓公。而南宫长万则逃到了陈国。
然而，不久后，宋国的人们以重金贿赂陈国人，以此请求他们归还南宫长万。陈国人却设计地灌醉了他，然后将他送回到宋国。这一次他的命运并不好：他被剁成肉酱，以此作为惩罚。
