我，南宫长万，一位春秋时期的宋国将领。我的生平在公元前682年结束，那一年，我被捕后又得以释放回国。
在公元前684年，我在乘丘之战中兵败，被敌人俘虏，但后来我还是得到了自由。
然而，在公元前683年的一次打猎活动中，与宋闵公争夺猎物，他竟然因为这件事大怒，对我侮辱，说我是俘虏，这让我的心怀怨恨。
到了一年后的公元前682年，我终于无法再忍受，杀害了宋闵公、仇牧和华督，将他们除掉，然后拥立了一个名叫游的新君。但不幸的是，很快萧叔大心和其他贵族们联合起来，他们也想当君主，所以他们杀死了那个新君，并推举另一个名为御说的君主，这就是著称的宋桓公。我则逃往陈国避难。
但陈国的人却背叛了他们的誓言，他们设计让我醉酒，然后把我送还给了宋国。结果，在那里，我遭到了极刑，被剁成肉酱。这就是我的悲惨结局。
