我，南宫长万，一位春秋时期的宋国将领。我的生平在公元前684年的一场战役中走向了转折——乘丘之战，我兵败被俘，但后来得以释放回国。
随后，在公元前683年的某个阳光明媚的日子里，我跟随宋闵公去打猎。那一刻，我们争夺着猎物，结果引起了他的愤怒。他不仅辱骂我，还说我如同之前的俘虏。这句话像是一把利剑，深深地刺痛了我的心。我从此怀恨于心。
时间过得飞快，在公元前682年，我终于找到了报复的机会。我联合手下杀害了宋闵公和大夫仇牧、太宰华督，然后拥立了一位新君，即公子游。但这份权力并没有持续很久，因为萧叔大心与其他有势力的贵族联合起来，残忍地杀死了这位新君，并推翻他，将另一个候选人，即公子御说立为新的统治者，这就是著名的宋桓公。而我，被迫逃离到陈国寻求庇护。
然而，不幸的是，那里的陈国人并不宽容，他们设计让我醉酒，然后将我送还给我的国家。回到宋国后，我遭受极刑，被剁成肉酱，这是我生命中的最后一幕。在历史的长河中，只能是这样一种结局，让后人永远记住这一段曲折的人生。
