在1970至1982年间，沈泳先生于江苏省戏曲学校退休教师马金庸老先生的指导下精通京胡演奏技艺；同时，师从京剧专家陈涌老先生学习京剧基础及现代京剧艺术，并深造于原清华大学京剧团团长曾纪申教授的戏曲理论、 京胡演奏技法以及旦角声腔艺术。戴孝怡老师的传统京剧表演基础也为其打下坚实的根基。此后，沈泳又拜访了著名昆曲老前辈王传渠老先生，从其那里学到了昆曲正旦唱腔和表演艺术。
此外，他还师从朱尧文老先生和樊伯炎老先生学习昆曲唱腔。自1971年至1986年间，沈泳代表上海市工人文化宫京剧团参加了众多城市级文艺汇演，并在《上海电视台》上播出了选择性的京剧节目。在这段时间里，他参与了多部大型民乐合奏伴唱作品，如《杜鹃山》、《海港》、《红灯记》，以及现代与传统 京剧作品，如《沙家洪》、《审椅子》、《蝶恋花》等创作新作如《火》，并且进行了一系列经典作品的表演，如《白蛇传·断桥》、《女起解》等。
除了在电台录制选段和报纸报道之外，沈泳还在上海戏剧杂志发表过心得文章，并且接受了海外频道拍摄关于其个人工作、排练及舞台表现的一档专题节目。此外，他还参加了多次国际比赛，其中包括获得梅派一等奖，以及在美国南加州大学（USC）和加州大学洛杉机分校（UCLA）进行义演赈灾活动，为中国江南水灾捐款。他不仅展现了自己对古典辞赋及中国戏曲理论的深刻理解，也展示了一位真正爱好者对美术形式无尽追求的心态。
