我，姒不降，是夏朝的第十一位君主，也被称为帝降或帝不降。我是泄子、扃之兄和孔甲的父亲。继承了泄子的宝座后，我在位五十九年（或者根据竹书纪年记载，才有十九年），最终因病去世，被安葬于安邑附近。
在我的统治期间，六年内，我征服了九苑，并取得了胜利，这扩大了夏朝在东南地区的势力范围。在那段时间里，夏朝达到了武力极盛时期，而我则成为历史上任期最长的夏朝君主之一。
然而，当我晚年的心思转向我的儿子孔甲时，我发现他性格孤僻乖张，对国家治理持怀疑态度。因此，我决定改变从启以来实行的传子制度，将王位让给自己的弟弟扃。这一做法，在历史上被称为“内禅”。《史记·夏本纪》记载，在我去世后，其弟扃继承了我的位置。
关于我的名字叫姒不降，它反映出我作为一个坚定而稳定的领导者。在华夏族中，我以国籍归属于夏朝，从前1831年左右出生，一直到前1753年逝世。尽管没有详细记录，但可以推测在这段漫长的一生中，我留下了一系列重要成就，其中最显著的是使得当时的版图达到最大规模。
