元宁宗从五一到十二月两晋南北朝名将排行榜上的佼佼者

元宁宗：弑兄篡位的皇帝，短暂而又充满争议的统治者

在北方草原的一片绿意盎然中，孛儿只斤·懿璘质班于泰定三年三月二十九日（1326年5月1日）出生，他的父亲是元明宗孛儿只斤·和世琜，而他的母亲八不沙皇后乃蛮真氏。天历三年（1330年）二月乙巳日，他被封为鄜王。然而，这段平静的生活很快就被一场权力斗争所打破。

元文宗图帖睦尔通过弑兄重新登上皇帝宝座，但临死前为了赎罪，他命令在自己去世后，让自己的弟弟懿璘质班继承皇位。这次传承看似简单，却隐藏着复杂的人际关系和权力的斗争。在至顺三年八月十二日（1332年9月2日），元文宗病逝后，燕铁木儿为了继续专权，就请求元文宗皇后卜答失里立她的儿子古刺答纳为帝。但卜答失里坚决拒绝了这一要求，因为她要执行丈夫遗诏，让懿璘质班继承皇位。

至顺三年十月初四（1332年10月23日），卜答失里遵循丈夫遗愿，将七岁大的懿璘质班扶上了 throne，是为元宁宗。卜答失里成为实际上的女主公，她操纵着朝政。不过，这段时期并没有给人们带来太多安稳，因为宁宗似乎缺乏当一个好君主所需的那份福分。在至顺三年十一月壬辰日（二十六日）（1332年12月14日），宁宗便突然去世，仅在位53天。他最终被葬于起辇谷。

第二年的六月己巳日，宁宗之兄妥懽帖睦尔即位成为了新一任的君主。而到了至元四年三月辛酉日，寧宗被追谥为冲圣嗣孝皇帝，并且庙号定为寧宗；四个多小时之后，在同一天，他与先祖们一起入祀太庙。