自幼被武术深深吸引，我在父亲的熏陶下，七岁便开始跟随父亲学习武术。父亲曾在天后宫内拜师高铠庭师爷，这让我有机会不仅在庙内学习，还得到了众多第六代无极门传人的精妙指导。随着年长，我正式成为高足门下的徒弟，在兰怀仁师父的指导下深造，最终成为无极门第七代正式入室。
现今，我是中国武术协会会员、中国武术六段、国家级社会体育指导员、武术段位制考评员和指导员，同时也是东丽区武术协会和平区武协副会长，无极门研究会常务副会长。我致力于推广无极拳，不断地为此事努力。
2013年，我创建了“天津市和平区洪源无极武术俱乐部”，担任其法定代表人。在2008年、2009年及2012年的天津举办的各项运动大赛中，都获得了优异成绩。而在2011年的香港国际 武术大赛上，我荣获拳术、器械及对练三项第一，并且获得个人三项全能第一。
为了传承无極拳技艺，培养新一代人才，以及发展壮大我们的团队，我已经收徒18名学生，其中包括蒙祖光与邢稚齐，他们目前正在接受我的教学。此外，在《搏击》杂志第11期上发表了一篇关于慢练“一百零八式无极拳”套路及其特点的文章。
近些年来，对于无極拳我有了更深入的理解，对它的理论进行了新的探索。在前辈们留下的基础之上，不断挖掘、整理和讨论，无極拳功夫体系也因此变得更加全面和系统。我还参与了“無極拳”的區級非物質文化遺產申報工作，並成功組織國家級非物質文化遺產申報工作，目前已經通過市級審定，正等待國家文化部審議。
現在為天津市非物质文化遗产“無極拳”的傳承者，在努力將這門古老藝術發揚光大。
