中国武术的门派众多，主要包括少林、形意、八卦和太极四大流派，每个流派下又有诸多子流。这些拳种不仅在中国内地广受欢迎，还在海外享有盛名。中国武术可以分为两大类：套路运动和搏斗运动。
长拳以其优雅的姿态、快速的节奏和丰富的动作著称，它融合了各种手法、步法和腿法，是一门非常全面且富有挑战性的武术。
太极拳以其柔软而平衡的特点深受人们喜爱，它通过缓慢而连续不断的动作来达到身心上的均衡与放松。
南拳以其刚劲有力的特点闻名于世，其练习者通常会采用桥式腿部技术，并擅长使用标手技巧。
形意拳则吸收了动物形象中的击法，形成了一套独具特色的打法，其动作整齐简洁，发力沉着朴实明快。
八卦掌是一种贴身近攻型拳术，以走转换招变势为主，步法变化多端，有着节短势险、刚猛暴烈等特色。
八极拳以挨抱勾靠等贴身近攻为主，其结构紧凑发力刚脆，步法震脚闯步，有着节短势险之说。
8 通背拳以摔拍穿劈攒等五种基本掌法为核心，不仅具有圈揽勾劫削摩拨扇等技巧，也展现出了出手掌入手成蓄回收仍是掌的大开合体特点。
9 劈挂拳结合了长击快打及兼容短手的一些技术，为练习者提供了一系列滚勒劲吞吐劲以及翻扯辘辘等不同的力量来源，使得该风格充满活力且难度较高。
10 翻子拳以其迅猛遒劲著称，是一门严密紧凑且快速的手段，对练习者的体能要求较高，但也能够锻炼出强大的爆发力。
11 地躺拳则是通过跌扑滚翻的地面摔落与地面腿部技术来进行训练，这样的训练既考验身体协调性，又需要高度的情绪控制。
12 象形拳模仿动物或人物的姿态与行为，将它们融入到武术中，不仅增加了学习趣味性，也使得这一形式成为一种文化艺术表现形式。
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