包恢（1182-1268），字宏父，一字道夫，号宏斋，出生于宋建昌南城（今江西境内）的书香门第。他的父亲、伯父和叔父都曾求学于陆九渊，并受到了朱熹的指导。从小就聪明好学、博览群书，通晓经史，以其雄才辩论在家中为门下弟子讲授《大学》，使得众多学子叹为观止，其父辈也对他赞不绝口。在宋嘉定十三年（1220年）中进士后，他先后担任金溪主簿、光泽主簿、建宁府教授等职务。在台州期间，他成功镇压了妖僧的迷信活动，为地方民众除害。
随后，在建宁府时，他再次打击了当地的迷信行为，并惩治了一些利用饥荒敲诈百姓的奸吏，使得他的政声大增。他历任转运使、大理寺卿、刑部侍郎、中书舍人等职，对待公事严格守法，以“心如水”著称。此外，他还上疏平反了一起豪强侵占民田案件，使得正义得以伸张。
咸淳二年（1266年）五月，包恢被提升为刑部尚书并赠少保，被誉为“文肃”，临终前遗言要节俭办丧事。度宗闻讯，对他进行了高度评价，将他比作程颢和程颐，并赠送银绢五百资助办丧事。包恢有诗作，但现存仅有影印文渊阁《四库全书》本可供研究，有传记收录在《宋史》卷四二一中。
