我，南宫长万，一位春秋时期的宋国将领。我的生平始终与宋国的兴衰紧密相连。在公元前684年，我在乘丘之战中遭到了失败，被敌军俘虏，但后来却奇迹般地获得了释放，并得以回到宋国。
然而，在公元前683年的某个春日，我跟随我的君主宋闵公去打猎。那天，我们争夺一只猎物，而我的君主不仅大怒，还侮辱了我，称我是俘虏。我心中的怨恨从此油然而生。
一年之后，即公元前682年，那些积愤终于爆发。就在这年，我杀害了我的君主宋闵公，以及大夫仇牧和太宰华督，然后拥立了公子游为新的君王。但很快，萧叔大心联合其他贵族们刺杀了新君，推翻他的统治，将新君换成了另一个名叫御说的儿子——宋桓公。我不得不逃离这个混乱的国家，投奔陈国寻求庇护。
但那些追求权力的国内势力并未就此罢手，他们向陈国人出价高达金钱，以换取他们对我无情的手段。最终，他们设计让我醉酒，然后秘密送还给我，却没有留下任何活着回来的希望。最后，在这样悲惨的情形下，我成为了被剁碎肉酱的一部分，这是我生命中的最终结局。而这些事件，也成为了中国历史上著名的“南宫长万之变”。
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