中国武术的门派众多，主要包括少林、形意、八卦和太极四大流派，每个流派下又有诸多子流，如太极拳分为陈式、杨式、吴式和孙式等。除了这些大型流派外，还有许多其他拳种被广泛实践。中国武术可以根据其运动形式分为套路运动与搏斗运动两大类。
长拳以姿势优雅，动作灵活著称，它融合了各种手法、步法和腿法，其技术要素包括姿势、方法、身法、高低眼法、中高精神劲力呼吸节奏等八项。在长拳中，有适合初学者的基础套路，也有为了竞赛而精心设计的正式套路以及自由选择的自选套路。
太极拳以柔和缓慢著称，这种古老而深奥的艺术，以*（探）、捋（拉）、挤（推）、按（压）等基本十三势为核心，并通过连续不断且弧形变化来展现其独特魅力。传统太极拳有陈氏、三家村(杨氏)、吴氏及孙氏五大门派，以及各具特色的开合、小架、大架等风格。此外，国家体育总局还出版了《简化太极拳》、《四十八式太极拳》及各种竞技版样板。
南拳以其锐利的攻击性和稳固的步伐闻名，它在南方各地都有一些不同的形式，其中包含着桥脚踢腿多变的手段，以及强调发声吐气助发力的特色。
形意拳则是以三体作为基本姿态，以劈崩钻炮横五者为基础，而从龙虎猴马蛇鸡鹞燕蛇豹鹰熊十二动物击打方式中汲取并组成的一种艺术。这一艺术形式因其整齐简洁严密紧凑而受人喜爱，并且注重沉着发力朴实明快。
八卦掌是一种走转换招变势之技，它主要运用单双换掌顺逆背身磨转回转步行走中的换招变势，而不仅仅局限于简单直接交手。它包含单双换掌顺逆背身磨转回转步行走中的换招变势，以及推托带领搬拦截扣等多样的技巧，使得这门功夫具有沿圆周围游动，不断变化的情趣，同时身体灵活步履轻盈随时可变幻莫测。
八極劍是一種貼身近攻動作為主體內容的技術，這門技術結構緊湊發勁剛猛，是一種短打類型，具有節短勢險剛猛暴烈猛起硬落逼身緊攻之特點，是練習者追求速度與力量同时提升的地方。
8 通背打則是依靠摔拍穿劈攒揽勾削拨扇這些基本掌法，並通過圈揽勾劫削摩拨扇來運用出許多動作，這門藝術強調出手為掌點手成鉤回收仍然是掌；動作開闊放長擊遠發力起於腰部甩臂抖腕冷彈脆快進行練習時需講究滚勒劲吞吐劲劈挂辘辘翻扯咬抱十七字诀並练习拧腰切胯溜臂合腕讲究滚勒劲吞吐含放翻滚不息使得这一门功夫充满了动感与力量感，同时也非常注重内在力的培养与控制。
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