自幼被武术深深吸引，我在父亲的熏陶下，七岁便开始跟随父亲学习武术。父亲曾在天后宫内拜师高铠庭师爷，这让我有机会不仅在庙内学习，还能接触到多位无极门传人，受益匪浅。随着年龄的增长，我正式成为高铠庭师爷的高足，在兰怀仁师父门下继续深造，最终成为无极门第七代正式弟子。
现在，我是一名中国武术协会会员、六段 武术家、国家级社会体育指导员、武术段位制考评员和指导员，并担任东丽区武术协会和平区武协副会长，无极门研究会常务副会长。我致力于推广无极拳，成立了“天津市和平区洪源无极武术俱乐部”，并担任其法定代表人。在国内外多个比赛中我都取得了优异成绩，如2008年至2012年的天津举办的全国大赛，以及2011年香港国际大赛，其中获得三项全能第一。
为了培养更多后辈和发展无极拳队伍，我已经收徒18名学员，他们包括蒙祖光和邢稚齐。我还发表了文章《练习随感》来介绍慢练“一百零八式无極拳”套路及其特点。此外，我也参与了对无極拳进行理论挖掘与整理工作，对功夫体系有了更全面认识。
近期，我们组织申报国家级非物质文化遗产“無極拳”，并已通过市级审定，现在正在等待国家文化部审议。在此期间，我主持重要会议，并带队参加国内外重大的比赛，均取得好成绩。我将继续致力于传承与发展無極拳，使之更加流传下去。
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